ДИЕТЫ И СПОРТ ДОМ И УЮТ ЗВЕЗДЫ КАРЬЕРА КРАСОТА МАТЕРИНСТВО ОТДЫХ И ХОББИ ОТНОШЕНИЯ СТИЛЬ И МОДА
Навигация по сайту
Лучшие статьи
Ссылки

golovnaya_bol_0-300x225Наверняка все жители планеты не понаслышке знают, что собой представляет головная боль. Существует мнение, согласно которому нельзя терпеть головную боль. Однако на прием лекарственных средств решаются далеко не все. К примеру, в период беременности применение большого количества медикаментозных препаратов ограничено, а иногда и вообще противопоказано. Чтобы же должна делать будущая мама, если у нее сильно начала болеть голова?

Сначала она должна понять, какова причина головной боли, из-за чего она началась.

Вероятные причины

Гипотония или гипертония, то есть пониженное или наоборот, повышенное артериальное давление. У беременных женщин давление должно находиться на контроле, так как в себе оно несет угрозу для плода и для женщины. Если головная боль сопровождается периодическими болевыми ощущениями в животе, а также отеками конечностей, то будущая мама должна как можно скорее обратиться к своему врачу, так как такое состояние может быть симптомом эклампсии или повышенного давления, в таком случае существует большая угроза для жизни ребенка и матери. В данном случае невозможно обойтись без медицинской помощи. Такие проявления характерны для последнего триместра беременности.

Головная боль может возникнуть из-за изменений в организме женщины, которые ему приходится претерпевать, работая сразу за двоих. Недостаток кислорода, питательных веществ, глюкозы способен привести к возникновению головной боли. Беременная женщина должна как можно дольше гулять на свежем воздухе, есть больше свежих фруктов и овощей. Продуктов, которые содержат в себе много полезных веществ.

Многие представительницам слабого пола чуть ли не до последнего момента приходится работать, поэтому нагрузка на их организм увеличивается, появляется хроническая усталость. Это является одной из причин возникновения головной боли. В таком случае женщина должна в работе сделать перерыв, погулять минут пятнадцать на воздухе, спать при этом ей нужно не менее восьми часов в сутки.

Состояние беременной женщины в немалой степени зависит от эмоционального настроя будущей мамы. Чтобы обеспечить себе хорошее настроение, она должна слушать классическую музыку, посещать музеи, выставки.

Если голова все равно начала болеть, то от боли можно избавиться и без использования медицинских средств.

Необходимо сделать массаж головы и шеи, благодаря этому женщина расслабится и избавится от напряжения. На область шеи и лба нужно положить холодный компресс. Если это не помогла, то женщина должна немного полежать в прохладном помещении, желательно в темноте.





UZlady - женский журнал онлайн © 2012-2014. Все права защищены.
Яндекс.Метрика